Szilva jotekony hatasa Az Ön adatainak védelme fontos a számunkra. Mi és a partnereink információkat – például sütiket – tárolunk egy eszközön vagy hozzáférünk az eszközön tárolt információkhoz, és személyes adatokat – például egyedi azonosítókat és az eszköz által küldött alapvető információkat – kezelünk személyre szabott. 1 Szilva hatása a székletre 2 Minden szilva közepes paradicsom nagyságú ( cm átmérőjű és 70 g), kis bemélyedéssel ott, ahol a szár van. A belső, húsos része lédús, színe a sárgától, fajtól függően, a halványkék vagy zöld színekig terjed. Minden gyümölcsnek vastag, és kőkemény magja van. Néhány szilvafaj: cseresznyeszilva, damaszkuszi és a kökényszilva. 3 Milyen betegségre jó a szilva 4 A szilva hatása tehát rendkívül pozitív az emberi szervezet számára. A szilvalekvár, befőtt, gyümölcsital és az aszalt szilva hatása A szilva fogyasztása főleg természetes módon, feldolgozatlanul, friss gyümölcsként javasolt. A vitamin- és ásványi anyag tartalmának megőrzésének érdekében. Legtöbb fajtája igen jól és könnyen szállítható. 5 Érdemes előtérbe helyezni a magyar szilvákat, köztük sokak nagy kedvenceit, a besztercei kék szilvát, a ringlót vagy a vörös szilvát. A szilva jótékony hatásai A szilva fogyaztása serkenti az emésztést, véd a szívbetegségek és a kettes típusú diabétesz kialakulása ellen. 6 Kedvező élettani hatásai a következők: magas rosttartalma miatt székrekedésre ajánlott, különösen az aszalt szilva, vizelethajtó, vitamin, ásványi anyag és antioxidánsai miatt immunerősítő, véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, alacsony a kalóriatartalma, fitotápanyagai gátolják a rákos sejtek növekedését. Felhasználása. 7 Aszalt szilva jótékony hatásai 8 › szilva-hatasai. 9 A szilva jótékony hatásai. 10 A szilva rendszeres fogyasztásával megelőzhetjük a csontbetegségeket, jót tesz a májunknak, de gyomorsavtúltengésre, gyomorfekélyre is hatékony. Csökkentheti a rossz koleszterin szintjét. A szilva megvéd egyes rákos betegségektől is, mivel antociánt tartalmaz, csökkenthetjük vele például a vastagbélrák kialakulásának. 12